蜂の子サプリメントは蜂の子が含む豊富な栄養素を気軽に、かつ効率よく摂取できるのが魅力です。
この記事では、蜂の子をサプリメントで摂ることで得られる5つのメリットについてご紹介します。
効率よく栄養を摂取できる蜂の子サプリメント
蜂の子サプリメントとは、蜂の子に含まれる栄養成分を、酵素分解技術などを用いて体内で吸収しやすい状態にした健康食品です。
多くの商品に採用されているこの技術では、蜂の子に特に豊富な良質なタンパク質を、吸収しやすい形状のペプチドやアミノ酸に分解してあるのが特徴といえます。
見た目はソフトカプセルなどの一般的なサプリメントと変わらず、水やぬるま湯で服用します。
原料に使用されるのは、栄養価に優れたミツバチのオスの幼虫である場合が多く、中でも生後21日目の蜂の子が使われていれば十分に高品質といえます。
蜂の子には必須アミノ酸9種をすべて含むアミノ酸をはじめ、ビタミンB群やビタミンC、ミネラル類や脂肪酸など、多様な栄養素が含まれており、これらを効率よく摂取するのを目的としているのが蜂の子サプリメントなのです。
蜂の子サプリメントのメリット
見た目を気にする必要がない
蜂の子とはミツバチやスズメバチなどの幼虫やさなぎのことで、古くから蜂の子などの昆虫を食べる習慣を持つ山間部の地域では、至って普通の食材の一つです。
しかし、昆虫食の習慣のない地域の人からすると、虫そのものの見た目、苦みやクセのある独特の食感などに抵抗感を覚えても不思議ではありません。
蜂の子サプリメントは、食材としての蜂の子の難点ともいえる見た目や食感を気にすることなく摂れるのが大きなメリットです。
カプセルや錠剤に加工する過程で粉末にしてあるため、気になる外見の原形をとどめておらず、蜂の子の含有成分を手軽に摂取できます。
扱いや保存が簡単
食材としての蜂の子は未加工品でも加工品でも、保存方法や賞味期限に注意する必要があります。
いずれも基本的には保存料などが使われていないので、長期保存には向かず、佃煮や甘露煮などの加工品は未開封であれば約1～3年持つものの、開封後は冷蔵したうえでできる限り早めに食べきるのが推奨されています。
サプリメントの場合、直射日光や高温多湿の場所を避ければ、保存や持ち運びに必要以上に意識する必要がないのがメリットの一つといえます。
敢えて注意点を一つ挙げると、匂いの強い食品や香水などの化粧品と一緒に保存・携帯するとその匂いを吸収してしまう場合もあるので、近くに置かないようにしましょう。
コストパフォーマンスに優れたものが多い
産地でのおみやげ品や通販で販売されている蜂の子は、採取できる時期が限られているため生産量も少ないのがデメリットといえます。
商品として販売される数量にも限りがあるため、現在では高級珍味として扱われる側面も加わり、価格が上昇傾向にあります。
未加工の蜂の子はもちろん、缶詰やビン詰めなどの加工品を毎日摂取するのは、購入費用や摂取量の面から現実的ではありません。
蜂の子サプリメントは、これらの蜂の子に比べ手頃な価格に設定されており、つづけて摂取しやすいのがメリットです。
摂取方法も水やぬるま湯で飲むだけなので、食材のように下処理や調理する手間も要りません。
サプリメントは通販で購入するのがもっとも手軽なうえ、多くのメーカーでは定期購入で割引が適用されるサービスをおこなっていて、より手頃な価格での購入も可能です。
また、サプリメントは医薬品とは違い、目的とする効果を得るまでには一定期間つづけて摂取するのが基本です。
定期購入の利用は、買い忘れなどのデメリットを避けるためにも適した方法といえるでしょう。
栄養素の吸収効率がよい
蜂の子サプリメントを製造する場合、多くのメーカーが『酵素分解技術』を採用し、蜂の子に含まれる成分の吸収率が高い状態で加工されている点もメリットの一つです。
酵素分解技術とは、酵素の働きを利用し、蜂の子に含まれる良質なタンパク質を吸収効率のよいペプチドやアミノ酸の状態まで分解することです。
この技術により、人体の消化器官での代謝と似たような効果が得られるため、蜂の子の主要成分であるタンパク質がより吸収されやすく、効果も実感しやすいのが強みといえます。
蜂の子サプリメントを選ぶ際、含有量などが同じ製品でも、製造過程の違いで品質が大きく異なる場合があるので、酵素分解技術を採用した商品がおすすめです。
サポート成分が配合されている
蜂の子サプリメントの中には、蜂の子の含有成分の効能を補うことを目的として、本来含まれていない成分を配合している商品もあります。
その主な栄養成分には、ビタミンB2やB12の追加配合、GABAやコエンザイムQ10、イチョウ葉エキスやローヤルゼリーなどが挙げられます。
逆に蜂の子100％というサプリメントは珍しく、多くの製品には上記のような成分を配合して相乗効果を目的としているほか、添加された成分の持つ効果も同時に得られるメリットがあります。
ご自身がどのような効果を期待しているのかをよく考え、サポート成分が配合された蜂の子サプリメントを選ぶのをおすすめします。